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Podeis seguir mis recetas WW en este otro blog

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Gracias a todas las que me seguis.

He vuelto!!

Aqui vuelvo, despues de mi despedida dietil.

Deciros que solo he cogido 1,100kg en estos dias, y eso que me he puesto cerdita de comer .

Ahora toca volver a la dieta, con ganas.

Me paso a la +18, creo que es mas comoda y los alimentos a saciedad tienen muchas ventajas, si veo que no me funciona bien, porque mi saciedad es un pozo sin fondo.... volvere a la flexy de toda la vida, o intentare comer menos cantidad y no usar la saciedad como si no costara.

Os obsequio con una foto de mi cara del antes y despues de la dieta en estos 4 meses que estoy con ella.

Un beso!!!!

Hasta pronto!!!!

FELICES FIESTAS!!!!
Me doy un respiro hasta después de reyes.
Mi marido y yo hemos estado pensando fríamente, y hemos decidido, que navidad solo pasa una vez al año, y que tenemos el resto de los meses para perder lo poco que cojamos, así que... un respiro no nos va a hacer daño.
No vamos a comer en exceso, simplemente vamos a dejar de puntuar.
Seguiremos comiendo fruta y verdura, poca carne y cosas sin mucha grasa.
Intentaremos compensar una comida copiosa con una cena ligera.
Y bueno lo que cojamos de mas, ya lo perderemos!!! no tenemos prisa y ya hemos perdido muchos kilos.
PASARLO BIEN ESTAS FIESTAS!
que solo son una vez al año.

Fin de los menus con foto.

Siento mucho esto que os voy a decir, pero he decidido no volver a colocar mis menús y sus fotos.
Es algo agotador!!!! todos los días poniendo los menús, sacando fotos, subiéndolas aquí.... argh! no puedo mas.
Se que os he ayudado a algunas, porque me lo habéis dicho en vuestros comentarios, pero es que es un trabajo que me sobrepasa.
Aparte tengo un proyecto en mente, algo que se llevara la mayor parte de mi tiempo libre.
No obstante, aquí estaré para dejaros recetillas, mi balance mensual y semanal y para contaros como me va con la dieta, mi ropita nueva y tal.
Todo sera igual, como hasta ahora, solo que ya no pondré mis menús diarios.

Espero no defraudaros con esta decisión y que sigáis pasando por aquí como hasta ahora.

Volvere!

Durante unos días estaré sin colgar los menús.

No preocuparse que pronto vuelvo, solo serán unos diitas de nada.

Besos!!