menu diario

12/01/10

Desayuno 4 puntos
Cafe con leche 1
zumo natural 1
gingerbread 2

media mañana 2,5 puntos
rebanada pan 1
2 lonchas jamon york 0,5
loncha de queso 1

Comida 7 puntos
lentejas con chorizo de pavo 6
20gr de pan precortado 1

Merienda 1 punto
2 obleas 0,5
yogur 0,5

Cena 6,5 puntos
250ml de sopa de verdura hacendado 1
2 rebanadas de pan 2,5
4 lonchas jamon york 1
sabanita 1
vaso de leche 1

21 de 22
acumulo 1 punto

menu diario

11/01/10

Desayuno 4 puntos
café con leche 1
zumo natural 1
gingerbread 2

Comida 7 puntos
pasta con salsa de tomate 5,5
34 gr de pan 1,5

Merienda 3,5 puntos
Descafeinado 1
2 nubes 0,5
gingerbread 2

Cena 7,5 puntos
Tortilla de 2 huevos (100gr) 3,5
1 ct de aceite 1
puré de verdura con 50gr de patata y quesito 1
leche con nesquik (10gr) 1,5
onzita de chocolate 0,5

22 de 22

menu diario

21/12/09

Desayuno 1
cafe con leche

Comida 4 puntos
pasta 4
tomate
2ct de queso **
Cena 12 puntos
Pita 3
20gr mahonesa 1,5
huevo cocido 2
lata de atun 1
sabanita 1
2 lonchas york 0,5
4 merengues 2
vaso de leche 1

17 de 22
Acumulo 5 puntos

menu diario

20/12/09

desayuno 2,5 puntos
cafe con leche 1
fruttini 1,5

Comida 9 puntos
Arroz con jamon serrano 5
48gr de pan 2
quesilette 0,5 (se me olvido hacerle foto)
3 merenguitos 1,5

Merienda 3 puntos
descafeinado 1
gingerbread 2

Cena 7,5 puntos
44gr de pan 2
2 lonchas de york 0,5
sabanita 1
quesilette 0,5
leche con cereales 3,5

22 de 22

menu diario

19/12/09

desayuno 4 puntos
cafe con leche 1
44gr pan 2
10gr de margarina 1
mermelada

Comida 11 puntos
pikillos de merluza y ganbas 4
pasta con margarina 4,5
rebanada de pan 1
3 merenguitos 1,5

Cena 9 puntos
Pita 3
Burguer pavo pollo 2
sabanita 1
jamon york 1
leche con cacao 1,5
1 merenguito 0,5

24 de 22
gasto el acumulado

menu diario

18/12/09

Desayuno 3 puntos
cafe con leche 1
gingerbread 2

Comida 4,5 puntos
lentejas con verdura ( sin chorizo) 3
3 merenguitos 1,5

Merienda 4,5 puntos
60gr de pan
10 gr de nutella
10gr de margarina

Cena 10 puntos
2 burguer pavo pollo 4
44gr de pan 2
lechuga con 2 ct de aceite 1,5
vaso de leche 1
3 merenguitos 1,5

22 de 22
acumulo 2