menu diario

23/08/09

Desayuno 3 puntos
Cafe con leche 1 punto
2 tostas silueta 1 punto
7 gr de mantequilla 1 punto
Mermelada
1 kiwi 0 puntos

Media mañana
Nada, desayunamos tarde..

Comida 11,5
brocoli (brocoli 0 p, 100ml de leche 0,5 p, 1 loncha de queso 1p) 1,5 puntos
empanado villaroy 5 puntos
100 gr de patatas al horno 4 puntos
Flan mandarin 0,5 p con 10 gr de nata 0,5= 1 punto

Media tarde 0 puntos
Melon 0 puntos

Cena 7'5 puntos
Falsas pizzas, (pan 2p, queso en lonchas 2p, salchipavo 1p, queso de cabra 1p, tomate natural 0p, 3 ct de queso rallado***) 6 puntos
Esparragos 0 puntos
20gr de mahonesa 1 punto
1 yogur natural 0,5
1 ct de mermelada de fresa

antes de ir a dormir 2 puntos
leche con cacao y nata 2 puntos

24 de 22.
Gasto los 2 puntos que tenia acumulados