lunes, 21 de septiembre de 2009

menu diario

20-09-09

Desayuno 3 puntos

cafe con leche 1 punto
vaso de zumo 0,5 puntos
frutini 1,5 puntos
Media M
nada

Comida 8,5 puntos
filete de cadera de ternera 6 puntos
media Ct de aceite 0,5 puntos
Patata asada 2 puntos

Media T 1,5 puntos
Barrita chocoblancomiel 1,5 puntos
Cena 7,5 puntos
Pure de calabaza, zanahoria y brocoli con quesito 0,5 puntos
2 tostas silueta 1 punto
3 palitos surimi 1 punto
32 gr de langostinos 0,5 puntos
58gr de jamon serrano hembra 3 puntos
20gr de mahonesa 1,5 puntos
Post cena 3 puntos
1 huesitos 2 puntos
Vaso de leche 1 punto

23,5 de 22
He estado puntuando mal las obleas, con lo cual me he encontrado con 1,5 puntos de regalo...

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