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31/08/09

Desayuno 3 puntos
cafe con 20gr de lehce desnatada en polvo 1 punto
1 vaso de zumo de piña Dia 1 punto
8 mini mini mini palmeritas caseras 1 punto.

Media M 0,5 puntos
1 quesito 0,5 puntos
Comida 10,25 puntos
Pollo con arroz al curry 6'25 puntos
1 pan de pita 3 puntos
1 te con limon 1 punto
Media T 0,75
Media oblea 0,25 puntos
10 gr de nata 0,5 puntos

Cena 6 puntos
Calabacin a la plancha 0 puntos
Pepino son sal, vinagre y aceite 0,75 puntos
esparragos con 20 gr de mahonesa 1 punto
tortilla de 1 huevo y aceite 3,25
1 polito 1 punto

Antes de ir a dormir 1,5 puntos
20gr de leche en polvo desnatada 1 punto
1 onzita de choco negro 0,5 puntos

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