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10/09/09

Desayuno 3 puntos
cafe con leche 1 punto
Vaso de zumo de naranja Dia 0,5 puntos
2 tostas silueta 1 punto
1 quesilete 0,5 puntos
8gr de membrillo light helios
1 kiwi

Media M 3,5 puntos
Tortilla de maiz Dia 2 puntos
4 lonchas salchipavo 1 punto
3 lonchas de pavo 0,5 puntos
mostaza.
Comida 5,5 puntos
Pasta a saciedad 4 puntos
2ct de aceite 1,5 puntos
pimientos asados

Media T
Nada,por culpa de un contratiempo...

Cena 10 puntos
170 gr de lomo de cerdo a la plancha 6 puntos
Pisto con aceite 0,5 puntos
Ensalada con 2 ct de aceite 1,5 puntos
30 gr de mix de vegetales hacendado 0 puntos... lo puntuo porque tiene azucar y tiene los valores
1 crema de chocolate ligera 2 puntos

Antes de dormir 1 punto
1 vaso de leche 1 punto

23 de 22 puntos
Tenia acumulados 2,5 puntos
Acumulo 1,5 puntos