sábado, 14 de noviembre de 2009

menu diario

A petición, vuelvo a poner los menús, aunque sin foto por el momento.
13/11/09
Desayuno 3,5 puntos
café con leche 1
3 panecillos tostados hacendado 1'5
10gr margarina ligera hacendado 1
mermelada hero diet
Comida 6 puntos
Verduras al horno con aceite (patata, berenjena y calabacin) 4,5
Pan precortado hacendado (barra larga) 1,5

Merienda
3 peras de agua

Cena 12
Pita del lidl 3
50gr de jamón york hacendado 1
50 gr de pechuga de pavo hacendado 0,5
Mahonesa ligeresa 1,5
loncha de queso, sabanitas ligth 1
3 mini merengues lidl 1,5
Leche con cacao 1,5
2 galletas maría hacendado 1
1 Frutini dia 1,5
21,5 de 22
acumulo 0,5

2 comentarios:

laura dijo...

oe oe oe oeeee oeeee oeeee jaja gracias cielo!!!! la verdad es que me facilitas mucho las cosas!!! soy una seguidora aferrima (no se si se escribe asi) tuya.

gracias, gracias y gracias!!!

Pilar dijo...

Jajaja, de nada cielo!!
Un besote!