lunes, 16 de noviembre de 2009

menu diario

15/11/09

Desayuno 3,5 puntos

café con leche 1
Pan precortado hacendado 1,5
10gr margarina ligera hacendado 1
mermelada hero diet
Comida 8 puntos
Patatas con calamares 5,5
huevo cocido 2,5
Merienda 1,5 puntos
3 mini merengues lidl 1,5
2 mandarinas
Cena 8 puntos
Puré de calabacin con quesito 0,5
60gr de pan precortado hacendado 2,5
lata de paté argal 3
1/4 de tarta dunia 1,5
10gr de nata 0,5

Post cena 1 punto
1 vaso de leche 1

2 comentarios:

Toñi (picapusa) dijo...

no te preocupes , es normal pesar más antes de que te venga la regla, seguro que después bajarás más de golpe.

besitos, mucho animo !!!!

Pilar dijo...

No si ya, pero ha sido un jarrito de agua fria jajaja.
Un besote cielo!