menu diario

22/11/09

Desayuno 3,5 puntos
cafe con leche 1
56gr pan 2,5
24gr queso linessa 0
mermelada hero diet 0

Comida 10 puntos
lentejas 2,5
verdura
72g de chorizo fresco de pavo 4
44 gr pan 2 (no tengo foto)
3 merenguitos 1,5

Merienda 0,5 puntos
2 peras
yogur sabor coco 0% hacendado 0,5

Cena 7 puntos
62 gr de pan 2,5
burguer de pollo 4
lechuga + mostaza
10gr ligeresa+ketchup 0,5
esparragos verdes
3 mandarinas

Antes de dormir 1
vaso de leche 1

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