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23/11/09

Desayuno 3,5 puntos
cafe con leche 1
40gr pan precortado 1,5
10gr margarina 1
mermelada

Media Mañana 2,5 puntos
44gr pan precortado 2
20gr queso linessa 0
2 lonchas jamon york 0,5
ajo molido + pimienta
3 mandarinas

Comida 7,5 puntos
burguer de pollo 4
Pisto 0,5
40gr pan
3 merenguitos

Cena 7 puntos
250 gr de pincho rojo hacendado 3,5
pisto 0,5
10gr princesitas 1
gingerbread favorina (lidl) 2

Antes de dormir 1,5 puntos
vaso leche con cacao 1,5

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