menu diario

20/11/09

Desayuno 4,5 puntos
Café con leche 1
40gr pan precortado hacendado 1,5
10gr margarina ligera hacendado 1
mermelada hero diet
Zumo natural 1

Comida 8 puntos
Coliflor gratinada (150gr bechamel parmalat, 3ct queso***) 5,5
15 gr cacahuetes 1,5
ensalada con balsámico
1ct de aceite para la ensalada 1

Merienda 0,5
Yogur desnatado 0,5

Cena 8,5 puntos
Maxiburger hacendado 4
4 lonchas de jamón york hacendado 1
loncha de queso 1
lechuga, mostaza, salsa brava
3 palitos surimi 1
alcachofas con vinagre
3 merenguitos 1,5

Post cena 3 puntos
vaso leche con cacao 1,5
1 fruttini 1,5

24,5 de 22
gasto el acumulado