Menu diario

MENU 13/08/09

Desayuno 4 puntos
café con leche desnatada y 2 ct de azúcar** 1 punto
12 g de margarina3/4 2 puntos
2 tostadas silueta integral 1 punto
1 kiwi

Media mañana
Nada

Comida 8 puntos
Pasta a saciedad 4 puntos
2 longanizas 2 puntos
1ct de aceite 1 punto
50g de tomate frito 1 punto
Melón
Media tarde 2 puntos:
1 plátano 2 puntos


Cena 6 puntos
Puré de calabacin, zanahoria y brocoli 0 puntos
2 rebanadas de pan 2 puntos
3 lonchas de jamón de pavo 0,5 puntos
1 quesito 0,5 puntos
crema de chocolate ligera y nata 2,5 puntos
vaso de zumo de piña 0,5 puntos

20 de 22 puntos
Puntos acumulados hasta hoy 6,5 puntos