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03/09/09

Desayuno 3,5 puntos
Cafe con leche 1 punto
Vaso de zumo de naranja 0,5 punto
Bolsita de galletitas linneaV 2 puntos

Media M
Nada

Comida 7,5 puntos
125gr de lentejas guisadas con zanahoria y cebolla 2 puntos
1/2 ct de aceite 0,5
2 quesitos 1 punto
tosta de manzana 4 puntos
Media T 1 punto
vaso de leche 1 punto
Cena 8,5 puntos
66gr de pan 2,5 puntos
burguer pavo/pollo 2 puntos
mostaza y kepchup*
loncha de queso 1 punto
ensalada verde
1 ct de aceite 1 punto
100g de uvas 1 punto

antes de dormir 1,5 puntos
vaso de leche con cacao 1,5 puntos

21 puntos de 22