sábado, 5 de septiembre de 2009

menu diario

04/09/09
Desayuno 4 puntos
Capuccino con agua (10gr) 1 punto
48gr de pan 2 puntos
2 lonchas salchipavo 0,5 puntos
1 quesito 0,5 puntos
1 kiwi
Media M 0 puntos
1 flash
Comida 6,75 puntos
Patatas guisadas con calamares 4,25 puntos
1 huevo duro 2,5 puntos
Media T 3 puntos
1 vaso de leche con cacao 1,5 puntos
1 frutini 1,5 puntos
Cena 8,25 puntos
rollitos de pollo 5,75 puntos
ensalada con dos ct de aceite 1,5 puntos
1 kiwi
100gr de uvas negras 1 punto


22 de 22
acumulado 1 punto

2 comentarios:

picapusa dijo...

hola pilar, te veo muy motivada, y los platos que eliges para el menú están muy bien.
Enhorabuena y no caigas en la tentación.

besitos.

Pilar dijo...

Gracias Pica!
La verdad que es facil de llevar, porque se puede comer de todo, solo que controlando un poco la cantidad de algunas cosas
lo de la tentacion jajaja es facil no caer en ella puesto que como te digo puedo comer de todo y mi querido chocolate no me falta cuando lo necesito, cosa que con otras dietas no se puede :)

Muack!!!