04/09/09
Desayuno 4 puntos
Capuccino con agua (10gr) 1 punto
48gr de pan 2 puntos
2 lonchas salchipavo 0,5 puntos
1 quesito 0,5 puntos
1 kiwi
Capuccino con agua (10gr) 1 punto
48gr de pan 2 puntos
2 lonchas salchipavo 0,5 puntos
1 quesito 0,5 puntos
1 kiwi
Media M 0 puntos1 flash
Comida 6,75 puntosPatatas guisadas con calamares 4,25 puntos
1 huevo duro 2,5 puntos
Media T 3 puntos1 vaso de leche con cacao 1,5 puntos
1 frutini 1,5 puntos
Cena 8,25 puntosrollitos de pollo 5,75 puntos
ensalada con dos ct de aceite 1,5 puntos
1 kiwi
100gr de uvas negras 1 punto
22 de 22
acumulado 1 punto
2 comentarios:
hola pilar, te veo muy motivada, y los platos que eliges para el menú están muy bien.
Enhorabuena y no caigas en la tentación.
besitos.
Gracias Pica!
La verdad que es facil de llevar, porque se puede comer de todo, solo que controlando un poco la cantidad de algunas cosas
lo de la tentacion jajaja es facil no caer en ella puesto que como te digo puedo comer de todo y mi querido chocolate no me falta cuando lo necesito, cosa que con otras dietas no se puede :)
Muack!!!
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