menu diario

16/10/09

Desayuno 3 puntos
Café con leche 1
2 tostas silueta 1
10 gr margarina ligera hacendado 1
1 kiwi

Comida 6 puntos
120gr de arroz blanco con aceite 3
lata de calamares en su tinta hacendado sin escurrir 2
1 biscote 1

Media T 4 puntos
2 rebanadas de pan molde 2
20gr de paté de atún 1
1 sabanitas ligth 1
2 peras

Cena 9 puntos
sopa de cebolla con aceite y 1 huevo 4,5
2 tostas silueta 1
20gr de paté de atún 1
champi que hice en la cheffo sin aceite

Post cena 2,5 puntos
vaso de leche 1
frutini 1,5

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