lunes, 19 de octubre de 2009

menu diario

17/10/09

Desayuno 4 puntos
Café con leche 1
3 tostas silueta 1,5
10 gr margarina ligera hacendado 1
5 gr de nutella 0,5

Media M
nada

Comida 7 puntos
Puré de verdura con quesito y 100ml de leche 1
94 gr de ensalada de pollo linessa 4,5
3 tostas silueta 1,5
3 pepinillos

Media T 1,5 puntos
2 obleas 0,5
20gr de nata 1

Cena 7,5 puntos
4 rebanadas de pan 3,5
50gr de jamón york 1
2 lonchas de queso 1,5
20gr de mahonesa 1,5
6 espárragos
lechuga

20 de 22
acumulo 2 puntos

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