menu diario

21/11/09

Desayuno 4 puntos
café con leche 1
44gr de pan precortado 2
10gr margarina 1
mermelada hero diet

Media Mañana 1
2 tortas de arroz lidl 1
24 gr queso linessa
mermelada hero diet

Comida 7 puntos
30gr de pan
pasta a saciedad 4
salsa de brocoli y queso linessa 0,5
3 merenguitos lidl

Cena 9 puntos
burguer de pollo (las hace mi marido) 4
4 lonchas de jamón york 1
pimientos asados (por mi)
crema de choco ligera 2
20gr nata montada 1

Antes de dormir 1 punto
vaso de leche 1

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